Press "Enter" to skip to content

Anysmart.net Posts

ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม เรื่องที่คนแก้มป่องต้องรู้

การทำศัลยกรรมหน้าเรียวเล็ก กำลังได้รับความนิยมในหมู่สาว ๆ เพราะความสวยกับผู้หญิงเป็นสิ่งที่คู่กัน การทำศัลยกรรมใบหน้าด้วยผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม สามารถช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีใบหน้าสั้น มีใบหน้ากว้าง แก้มป่อง ซึ่งปัญหาเหล่านี้เกิดจากการมีไขมันสะสมอยู่บริเวณใบหน้ามากเกินไป วันนี้ลองมาดูการทำศัลยกรรมตัดไขมันกระพุ้งแก้ม เพื่อช่วยแก้ปัญหาแก้มป่อง ทำให้ใบหน้าได้สัดส่วนมากขึ้น

ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

ก่อนการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

ใบหน้าของคนเรานั้นไม่ได้มีเฉพาะในส่วนของไขมันเท่านั้น แต่ยังมีกล้ามเนื้อเป็นประกอบ เพื่อทำหน้าที่ในการเคี้ยวอาหาร ก่อนทำการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม แพทย์จะต้องทำการวินิจฉัยให้ดีเสียก่อนว่าปัญหาแก้มใหญ่นั้น เกิดจากการมีไขมันหรือเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ามีขนาดใหญ่ เพื่อจะได้ทำการแก้ไขได้อย่างถูกต้อง

การผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มคืออะไร

การผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Buccal fat pad removal เป็นการผ่าตัดเพื่อนำไขมันบริเวณกระพุ้งแก้มออกไป หลังจากทำการผ่าตัดเสร็จแล้ว จะสามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงของใบหน้าอย่างเห็นได้ชัด ทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลง แก้ปัญหาแก้มป่อง หน้าสั้นได้เป็นอย่างดี

สาเหตุที่ทำให้เกิดแก้มป่อง
การมีไขมันสะสมอยู่บริเวณใบหน้ามากจนเกินไป ในบริเวณแก้มและรอบ  ๆ คาง ทำให้รูปร่างของใบหน้าดูเปลี่ยนไป ทำให้ใบหน้าดูกลมไม่ได้สัดส่วน จึงทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ ส่วนใหญ่แล้วการมีไขมันสะสมอยู่บริเวณใบหน้านั้น เกิดจากพฤติกรรมการทานอาหารที่มีไขมันสูง เต็มไปด้วยแป้งและน้ำตาล การรับประทานอาหารมากเกินกว่าความต้องการของร่างกาย เมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะใบหน้า การแก้ปัญหาในเบื้องต้นสามารถทำด้วยการออกกำลังกาย รวมถึงการลดน้ำหนัก เพื่อขจัดไขมันส่วนเกินบางส่วนออกไป แต่การรักษาที่ได้ผลดีที่สุดก็คือ การตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

ข้อดีของการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

  • หลังจากการผ่าตัดแล้วสามารถสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน ว่าใบหน้าเรียวขึ้น ทำให้รูปร่างของใบหน้าเปลี่ยนไปได้อย่างถาวร
  • เป็นการผ่าตัดเล็ก จึงไม่ต้องใช้เวลาในการพักฟื้นนาน มีความปลอดภัยสูง
  • ไม่ต้องกังวลเรื่องรอยแผลเป็น เพราะเป็นการผ่าตัดบริเวณภายในช่องปาก

ขั้นตอนการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

  1. ทำความสะอาดช่องปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อก่อนการผ่าตัด
  2. ตรวจร่างกายก่อนการผ่าตัดอย่างละเอียด
  3. ฉีดยาชาลงไปยังบริเวณกระพุ้งแก้มทั้งสองข้าง
  4. ผ่าตัดเพื่อเลาะไขมันบางส่วนออก ในบริเวณกระพุ้งแก้มทั้งสองข้าง แล้วจึงเย็บปิดปากแผลด้วยไหมละลาย

การผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มนั้น สามารถช่วยแก้ไขปัญหาหน้ากว้าง แก้มป่อง ที่เกิดจากไขมันสะสม เพื่อทำการเลาะไขมันบริเวณกระพุ้งแกมทั้งสองออก หลังจากทำการผ่าตัดเสร็จแล้ว จะทำให้รูปร่างของใบหน้าเปลี่ยนไป ใบหน้าแคบลง ทำให้หน้าดูเรียวสวยมากยิ่งขึ้น

เทคนิคใหม่ล่าสุดในการศัลยกรรมตาสองชั้น

เราขอเล่าความรู้สึกของเราหลังจากที่ไปทำตา 2 ชั้นมานะคะ ขอพูดถึงความรู้สึกตอนแรกก่อนก่อนที่เราจะตัดสินใจมาทำศัลยกรรมตาสองชั้น เราเป็นคนที่มีหนังตาตกเวลาแต่งหน้าไปทำงานก็รู้สึกว่ามันไม่ค่อยสวย ชั้นตาไม่มีเหมือนคนอื่นเขา ทำให้ดวงตาของเราดูไม่มีประกาย ดูเหมือนคนง่วงตลอดเวลาก็เลยคิดตัดสินใจที่จะทำศัลยกรรมตาสองชั้น ก่อนหน้านี้รู้สึกว่าหนังตาตัวเองปกติจะไปเราเริ่มไปทำงานเริ่มใช้สติ๊กเกอร์ติดหนังตาไปเรื่อยดึงหนังตาบ่อยๆ มันก็ทำให้เปลือกตาของเราหย่อนคล้อยเร็วกว่าปกติ

ตาสองชั้น

การศัลยกรรมตาสองชั้น

แต่หลังจากที่เราได้คุยกับคุณหมอคุณหมอได้ตรวจร่างกายแล้ว คุณหมอก็บอกว่าปัญหาของเราไม่ใช่ภาวะหนังตาตกแต่ว่าจริงๆ แล้วเราเป็นคนที่มีตาสองชั้นแต่เป็นลักษณะตาสองชั้นหลบในคือชั้นตาเล็กมากแล้วก็ต้องทำการผ่าตัดด้วยทำให้ตาดูโตขึ้นเป็นตาสองชั้นที่ชัดเจนขึ้น

ที่เราตัดสินใจทำตาสองชั้นก็เพราะว่า หนึ่งโดยทั่วไปแล้วคนเราเนี่ยจะให้ความสนใจกับใบหน้าเป็นอันดับแรกดังนั้นเวลาเราทำงานเหนื่อยเราก็อยากจะเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตัวเราเองเวลาไปพบปะผู้คนด้วยการทํา ตาสองชั้น

ก่อนที่จะตัดสินใจทำเราก็ศึกษาหาข้อมูลค่อนข้างเยอะเลยเหมือนกัน ว่าวัตกรรมในปัจจุบันการทำศัลยกรรมมันเปลี่ยนแปลงไปมากขนาดไหนรวมไปถึงเทคโนโลยีต่างๆ ที่ค่อนข้างมีความปลอดภัยเราเลยตัดสินใจที่ทำศัลยกรรมตาสองชั้นกับที่นี่

ก่อนที่จะเข้าผ่าตัดตาสองชั้นแล้วก็ได้เข้าไปคุยกับคุณหมอ คุณหมอก็แนะนำต่างๆ เกี่ยวกับการทำตาสองชั้นโดยจากชั้นตาให้เราดูก่อนที่จะทำการผ่าตัดจริง คุณหมออธิบายเกี่ยวกับการศัลยกรรมตาสองชั้นด้วยเทคนิคเกาหลี นั่นก็คือทำแล้วเหมือนไม่ได้ทำศัลยกรรมเพราะมันจะดูเป็นธรรมชาติมากๆ แล้วคุณหมอก็ลองทำอีกแบบให้ดูคือชั้นตาที่ใหญ่ขึ้นซึ่งข้อดีของตาโตก็คือจะทำให้ดูสวยใสแบบแบ๊วแบ๊วดูสดใส ซึ่งอันนี้ก็แล้วแต่คนชอบเราก็เลยตัดสินใจทำแบบโตเพราะอยากได้แบบตาโตๆ คือแบบเปิดหัวตาจะได้ตาที่โตแล้วก็เรียวยาวขึ้นหลังจากได้พูดคุยกับคุณหมอเข้าใจตรงกันแล้วคุณหมอก็แนะนำว่าจะใช้การทำตาด้วยเทคนิคใหม่คือการทำตาสองชั้นจากด้านในแล้วก็ใช้เลเซอร์ช่วยไม่ได้จะให้เปลี่ยนเป็นน้อยที่สุดแล้วก็สามารถที่จะเอาไขมันจากนั้นในตาออกได้

การผ่าตัดตาสองชั้นใช้เวลาแป๊บเดียวเองแล้วก็ไม่เจ็บด้วยนะคะคุณหมอมือเบามากๆ เลยแล้วก็หลั่งทำรู้สึกได้เลยว่ามันไม่มีรอยช้ำให้เราเห็นไม่มีเลือดออกเลย

สำหรับการพักฟื้นคุณหมอแนะนำว่า หลังจากผ่าตัดตาสองชั้นเสร็จก็จะมีอาการบวมประมาณ 2-3 วัน แล้วหลังจากนั้นมันก็จะยุบบวมลงแล้วก็เข้าที่ในเวลาประมาณ 7 วันนะครับ เพราะทางเราได้ใช้เทคนิคการใช้เลเซอร์ และทำจากบ้านนายดังนั้นหลังทำคนไข้ไม่ต้องตัดไหมสำหรับวิธีทำให้ยุบบวมเร็วขึ้นก็คือให้นั่งนอนเหรอหรือว่านอนหัวสูง แล้วก็ใช้การประคบเย็นประมาณ 48 ชั่วโมงก็จะช่วยได้ครับ

ไม่อยากผมร่วงหมดทั้งหัว เรามีวิธีแก้ผมร่วงมาฝากกัน

ในฐานะที่เป็นคนทำสีผมนะคะปัญหาที่เจอหลักๆ เลยคือผมร่วง

วิธีแก้ผมร่วง แต่ว่าเอาจริงๆ นะต่อให้บางคนไม่เคยทำสีผมเลยก็ตามปล่อยไว้ยาวหน่อยผมก็ร่วงแล้ว ต้นปัญหาที่ผู้หญิงเจอกันแบบเยอะมากไม่ต้องผู้หญิงหรือผู้ชายก็เป็นใครๆ ก็เจอปัญหาผมร่วงเรามาดู สิ่งที่ควรทำเพื่อลดผมร่วงกันค่ะ

วิธีแก้ผมร่วง

วิธีแก้ผมร่วง

ข้อที่ 1 วิธีแก้ผมร่วง ด้วยการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ฟังดูโลกสวยมากถามว่ามันเกี่ยวกันยังไงทานอาหารให้ครบ 5 หมู่กับผมร่วงมันเกี่ยวกันจริงๆค่ะคุณ เพราะว่าร่างกายของเรานะคะจะดึงเอาสารอาหารที่เรากินเข้าไปไปผลิตเจลาตินนะคะ โดยเฉพาะสารอาหารจำพวกโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการงอกของเส้นผมใหม่มากๆ นะคะ และอาหารที่อุดมไปด้วยซิลิกาจะไปลดการหลุดร่วงของเส้นผมซึ่งก็ได้แก่ แตงกวา มันฝรั่ง ถั่วงอก และพริกหยวก เป็นต้นค่ะ

วิธีแก้ผมร่วง ข้อที่ 2 นะคะห้ามรุนแรงกับผมที่เปียกชื้น เวลาที่เราสระผมเพิ่งเสร็จหมาดหมาดเนี่ยเราก็มักจะใช้หวีมาหวีสางผมออกหรือว่าใช้ผ้ามาขย้ำขยำขยี้ขยี้ให้ผัวให้มันแห้งใช่ไหมคะแต่ว่ารู้หรือเปล่าว่าเส้นผมที่ นะคะห้ามรุนแรงกับผมที่เปียกชื้นเวลาที่เราสระผมเพิ่งเสร็จหมาดหมาดเนี่ยเราก็มักจะใช้หวีมาหวีสางผมออกหรือว่าใช้ผ้ามาขย้ำขยำขยี้ขยี้ให้ผัวให้มันแห้งใช่ไหมคะแต่ว่ารู้หรือเปล่าว่าเส้นผมที่เปียกเปียกมันจะบอบบางมากกว่าเส้นผมที่แห้งหลายเท่าตัวมาก สังเกตเวลารวีผมตอนเปียกนะมันจะขาดหลุดร่วงมาได้ง่ายดายมาก เพราะฉะนั้นเราต้องทะนุถนอมเส้นสดในขณะที่มันเปียกชื้นนะคะโดยเฉพาะการหวีผมมาแรงๆ หรือว่าการเช็ดผมแรงๆ จะไปทำให้สารเคลือบผมแล้วก็โปรตีนถูกทำร้ายออกไปแล้วก็จะยิ่งทำให้ผมยิ่งบอบบางอ่อนแอมากกว่าเดิม เพราะฉะนั้นเวลาจะเช็ดผมให้เบามือขยับเบาเบาไม่ต้องรุนแรงอะไรมากขนาดนั้นนะค่อยค่อยเป่าก็ค่อยๆ เช็ดกันไป

ข้อที่ 3 นะคะเราต้องทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะให้สะอาดเลยนะคะคนที่ทำสีผมโดยเฉพาะปรับสีอ่อนต้องใช้แชมพูที่สำหรับผมทำสีแชมพูลดผมร่วงที่ช่วยเรื่องให้สีผมติดทนนานแต่ไม่ได้ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะอะไรเลยดังนั้นมันไม่สามารถทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมให้สะอาดได้ บางครั้งทำให้รู้สึกว่ามีรังแคแล้วก็ผมร่วง คือแบบ ok สีผมเราอยู่ติดทนนานแต่ว่าแนวเรื่องอื่นมันไม่ได้ช่วยเลยก็เลยต้องเสาะแสวงหาว่าจะทำยังไงดีก็เลยมาเจอแชมพูลดผมร่วง aloex แชมพูลดผมร่วงบำรุงผมตัวนี้ใช้ร่วมกับแชมพูสำหรับผมทำสีได้เลยปัญหาเรื่องรังแคและก็สีผมก็จะหมดไปผมก็จะร่วงน้อยลงด้วย

เราขอแนะนำวิธีแก้ผมร่วงโดยให้ซื้อแชมพูแก้ผมร่วงที่น่าสนใจอีกตัวนึงก็คือเป็น แชมพูแก้ผมร่วงสมุนไพรที่มีส่วนประกอบของฟักข้าวใบชะครามเป็นส่วนผสมหลัก มีสรรพคุณในการแก้ผมร่วงโดยเฉพาะ ตัวนี้ก็ใช้อยู่แล้วก็ใช้มาอย่างต่อเนื่องคือประมาณ 3-4 เดือนก็รู้สึกเลยว่าผมเราร่วงน้อยลงมากๆ ปกติสระผมจะร่วงข้างเยอะเลยทีเดียว แต่หลังใช้แชมพูบัวศรีฟ้าแชมพูแก้ผมร่วงก็ช่วยได้มากๆ ทุกวันนี้ก็ยังใช้อยู่ ใช้มาประมาณ 2 ปีแล้วค่ะตัวนี้ก็อยากให้ลองแนะนำใช้กันดูนะคะ

ข้อดีข้อเสียของการเสริมจมูกแต่ละวิธี

จมูกของเราเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆ บนใบหน้า ไม่เชื่อลองสังเกตดูซิว่า ถ้าเกิดว่าจมูกของเราสวย มีรูปทรงที่สวยก็จะพลอยทำให้คนคนนั้นดูดีไปด้วย นี่จึงเห็นเป็นเหตุที่ทำให้คนไทยจำนวนมากอยากเสริมจมูก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการเสริมจมูกและข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธีกันนะคะ

การศัลยกรรมเสริมจมูก

ข้อดี ข้อเสีย ของการเสริมจมูก

เสริมจมูกด้วยการใส่ซิลิโคน ซิลิโคนที่แพทย์เลือกใช้ก็จะต้องดูตามความเหมาะสมกับคนไข้ด้วยว่าคนไข้มีเนื้อเยื่อบริเวณจมูกเป็นอย่างไร เนื้อบางเลยนั้นน่าจะสอดคล้องกับการเลือกใช้ซิลิโคนด้วยว่าจะเลือกใช้ซิลิโคนแบบแข็งหรือแบบนิ่มถึงจะทำให้จมูกออกมาแล้วดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด สำหรับการใส่ซิลิโคนนั้นถ้าจะใส่ซิลิโคนเข้าไปทางรูจมูกขึ้นไปจนถึงดั้ง และซ่อนรอยแผลผ่าตัดไว้ในรูจมูก การผ่าตัดด้วยการเสริมซิลิโคนแพทย์จะฉีดยาชาก่อนและในบางครั้งอาจให้กินยานอนหลับก่อนผ่าตัดด้วย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลัง เสริมจมูก ด้วยซิลิโคนก็มีอยู่เช่นกัน เช่น ซิลิโคนจมูกเอียง ซึ่งถ้าเรามีอาการจมูกเอียงในช่วง 2 อาทิตย์แรกหลังผ่าตัด แพทย์ก็สามารถแก้ไขด้วยกันดัดซิลิโคนให้เข้าที่ได้ แต่ถ้ามีปัญหาอื่นๆ เช่น เกิดจากอุบัติเหตุหรือมีการชนกันกระแทกจมูกแรงแรง กรณีแบบนี้อาจจะต้องทำการผ่าตัดแก้ไขจมูกหรือบางกรณีอาจพบว่ามีการอักเสบบริเวณปลายจมูก ปลายจมูกแดงหรือปลายจมูกมีการติดเชื้อก็มี แบบนี้ต้องรีบเข้าไปพบแพทย์ให้แพทย์ตรวจอาการและวางแผนการรักษาต่อไป

เสริมจมูกด้วยการร้อยไหม วิธีการร้อยไหมเสริมจมูกนี้ส่วนใหญ่จะใช้ร้อยไหมตรงปลายจมูกให้เชิดขึ้นเล็กน้อย หรือบางครั้งอาจร้อยไหมเพื่อดึงสันบริเวณจมูกขึ้น ไหมที่ใช้แพทย์จะใช้ไหมละลาย วิธีการร้อยไหมเสริมจมูกใช้เวลาค่อนข้างน้อยและที่สำคัญไม่ต้องพักฟื้น หลังร้อยไหมจะเห็นเพียงมีรูรอยเจาะเล็กๆ ของเข็มเท่านั้น ไหมละลายสามารถสลายตัวได้เองประมาณ 6 เดือนถึงแปดเดือน แต่ที่ควรระวังก็คือหากอาจไม่มีความชำนาญในการร้อยไหมมีโอกาสสูงมากที่ไหมจะทะลุปลายจมูกออกมาได้ เพราะเนื้อบริเวณจมูกนั้นโดยทั่วไปแล้วจะค่อนข้างบาง

เสริมจมูกด้วยการฉีดฟิลเลอร์ วิธีนี้ส่วนใหญ่แล้วคนที่กลัวการผ่าตัดหรือไม่ชอบการผ่าตัด ค่อนข้างนิยมกันมาก ที่ใช้ในปัจจุบันเป็นฟิลลเลอร์ที่สลายตัวได้ ไม่ใช่สารฟิลเลอร์เหมือนแต่ก่อนที่ใช้กันซึ่งมีอันตรายสูงเป็นฟิลเลอร์เหลว

แต่ในความเป็นจริงแล้วฟิลเลอร์ไม่ใช่สารที่จะนำมาใช้เสริมจมูกโดยตรงแต่ในปัจจุบันมีการนำมาดัดแปลงเป็นเทคนิคใหม่ๆโดยใช้ฟิลเลอร์เสริมจมูกดังนั้นคนที่จะเสริมจมูกควรศึกษาให้ดีถึงข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธีก่อนว่าเราสามารถรับข้อเสียได้หรือไม่หากมันเกิดขึ้นกับเรา

การเสริมจมูกไม่ว่าจะวิธีที่ไหนก็ล้วนมีข้อจำกัดด้วยกันทั้งนั้น สิ่งที่เราจะต้องตัดสินใจคือเลือกทำศัลยกรรมจมูกกับแพทย์เฉพาะทาง คลีนิคที่ได้มาตรฐานเพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของเรา คงไม่มีใครอยากทำจมูกหลายๆ รอบ เสียเงินหลายหลายรอบเป็นแน่นอน หากเป็นไปได้ก็เข้าไปพูดคุยกับแพทย์ละหลายๆ ที่ เพื่อดูว่าแต่ละที่นั้นมีจุดเด่นจุดด้อยอย่างไร แล้วเราชอบที่ไหน ค่อยตัดสินใจทำอีกทีก็ยังไม่สาย ดูรีวิวเสริมจมูกของแต่ละคลินิกให้มากๆ เพื่อประกอบการตัดสินใจจะได้ไม่ต้องมาผิดหวังหลังจากที่ทำไปแล้ว เดี๋ยวนี้ราคาเสริมจมูกก็ต่างกันไม่มาก คุณหมอมีฝีมือเก่งๆ ก็มีเยอะข้อมูลในอินเตอร์เน็ตก็มีให้ดูเยอะ ดังนั้นไม่ต้องรีบร้อนตัดสินใจ โปรโมชั่นมีให้ตลอดแน่นอน แต่เลือกที่ปลอดภัยไว้ก่อนนั่นแหละดีที่สุด

ปากแบบไหนบ้าง ที่ไม่เหมาะทำปากบาง

ปากแบบไหนบ้าง ที่ไม่เหมาะทำศัลยกรรมปากกระจับ ปากบาง

ศัลยกรรมปากกระจับ ปากบาง ในสมัยนี้ได้รับความนิยมอย่างมากและถือเป็นเรื่องปกติที่ใครๆนั้นก็ทำกันเพราะจะเดินไปไหนมาไหนก็มีแต่คนที่ผ่านการทำศัลยกรรมกันมาแล้วไม่ว่าจะเป็น จมูก หน้าอก ตา และปากกระจับ ปากบาง ซึ่งการตัดสินใจทำศัลยกรรมปากมีความเชื่อเรื่องดวงเข้ามาเกี่ยวข้องว่าจะเสริมเรื่องลาภ เชื่อปากที่ดีนั้นปากบนจะต้องบางกว่าปากล่าง คือจะบางกว่าครึ่งหนึ่งของปากล่างเมื่อเวลายิ้มจะมีรอยหยักนิดๆ จะเป็นลักษณะโหงวเฮ้งที่ดี สามารถเรียกทรัพย์ได้ และก็ไม่ใช่ว่าทุกคนนั้นจะสามารถทำได้ แต่ก็มีปากอยู่ 4 ลักษณะที่ไม่ควรทำปากกระจับปากบาง คือ

ทำปากบาง

  1. เห็นเหงือกเวลายิ้มสำหรับใครที่เวลายิ้มแล้วเห็นเหงือกมากการทำศัลยกรรมปากบางอาจจะทำให้เวลายิ้มเห็นเหงือกมากขึ้นกว่าเดิมดังนั้นคุณตัดสินใจดีๆก่อน
  2. ปากบางมาก ไม่เหมาะอย่างยิ่งเพราะมันจะทำให้ปากบางยิ่งกว่าเก่าถึงแม้ตะอยากจะตกแต่งให้เป็นทรงก็จะทำได้ยากหรือทำออกมาแล้วน่าเกลียดมากกว่าสวย
  3. คนที่มีรูปทรงปากริมฝีปากขนาดไม่เท่ากันตัวอย่างเช่นฤษีปัดข้างหนึ่งอยู่สูงอีกข้างหนึ่งอยู่ต่ำกว่าในกรณีแบบนี้อาจทำได้ยากหรือไม่ควรทำเพราะอาจจะทำให้หลังศัลยกรรมนั้นปากของคุณไม่เท่ากันซึ่งต้องให้แพทย์ประเมินก่อนว่าจะสามารถทำศัลยกรรมได้หรือไม่
  4. ริมฝีปากคว่ำที่มีลักษณะริมฝีปากคว่ำถ้าทำศัลยกรรมปากกระจับหรือทำปากบางแล้วก็อาจจะไม่ค่อยสวยนะคะเวลาทำออกมาแล้วรูปทรงปากก็ยังเป็นทรงคว่ำอยู่ก่อนทำเราขอแนะนำให้หาริวดูดูเยอะๆเพื่อช่วยในการตัดสินใจจะได้ไม่ต้องมานั่งผิดหวังกันตอนหลัง

สำหรับใครที่มีรูปทรงปากคล้ายคล้ายกับทั้ง 4 แบบที่เราอธิบายมานี้ก็ไม่ควรทำศัลยกรรมปากไม่ว่าจะเป็นปากกระจับหรือทำปากบางก็ตามเพราะผลลัพธ์ที่ออกมาอาจจะไม่สวยสมใจแบบที่คุณคิดไว้และไม่แน่ว่าบางครั้งทำไปแล้วก็เสียเงินเปล่าหรือบางครั้งทำออกมาผลลัพธ์ที่ได้ก็ทำให้คุณดูแย่กว่าเดิมแถมยังต้องทนอยู่กับสภาพนั้นไปตลอดทั้งชีวิตเพราะการแก้ไขนั้นก็อาจจะไม่ได้ให้เพื่อนรับกลับมาเหมือนเดิมหรือใครที่อยากทำจริงๆก็แนะนำให้ไปปรึกษากับคุณหมอที่มีความชำนาญเฉพาะทางก่อนตัดสินใจทำนะะ

ดังนั้นการตัดสินใจทำศัลยกรรมปากกระจับ หรือทำปากบาง จึงจำเป็นที่จะต้องศึกษารายละเอียดให้ครบถ้วน เราไม่ควรตัดสินใจทำปากกระจับเพราะเห็นว่าราคาถูก ในอดีตก็มีตัวอย่างให้เห็นกันมาก ที่เลือกทำปากบางปากกระจับเพราะราคาถูก แต่สุดท้ายต้องมาเสียค่ารักษามากกว่าเงินที่จ่ายไปในตอนแรก  การทำศัลยกรรมเราควรเลือกสถาบันเสริมความงามที่ได้มาตรฐาน และสามารถติดต่อได้ตลอดเวลา เมื่อคุณรู้สึกผิดสังเกตในบาดแผล หากทำในที่ไม่มั่นคงก็คงยากที่จะตามตัวหากไปรักษาตามโรงพยาบาลทั่วไปส่วนใหญ่จะไม่รับรักษาเพราะเป็นแผลจากการศัลยกรรม จึงควรคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจทำ

วิตามินเพื่อเส้นผมสวย

วิตามินบำรุงผม เพื่อเส้นผมสวย

ทุกวันนี้คนไทยเราหันมาดูแลเส้นผมกันมากขึ้น มีผลิตภัณฑ์บำรุงผมให้เลือกใช้หลายชนิดเลยหยิบยกคำถามเกี่ยวกับวิตามินบำรุงผมมาเล่าสู่กันฟังครับ

วิตามินบำรุงผม

โปรวิตามินบี 5 ในแชมพูหรือครีมนวดผมมีประโยชน์อย่างไรคะ

แพนทีนอล เป็นสารยอดฮิตที่ถูกนำมาผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผม มีอีกชื่อที่คนส่วนใหญ่เรียกกันก็คือ โปรวิตามินบี 5 เหมือนที่กล่าวถึงนั่นแหละครับ เพราะเมื่อใช้บริเวณผิวจะเปลี่ยนสารชนิดนี้ให้เป็นกรดแพนโทธินิคหรือวิตามินบี 5 นั่นเอง

แพนทีนอลมีโมเลกุลขนาดเล็ก จึงสามารถแทรกผ่านเข้าไปสู่ระหว่างเซลล์เคลือบเส้นผมเอาไว้ โดยมีคุณสมบัติโดดเด่นดูดเก็บกักน้ำได้เป็นอย่างดี จึงทำให้เส้นผมมีความนุ่มเนียนชุ่มชื้น ดูมีน้ำหนักขึ้น นอกจากนี้เชื่อว่าวิตามินบี 5 ยังช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมแผลให้หายเร็วขึ้นอีกด้วย จึงซ่อมแซมเส้นผมที่ถูกทำลายให้กลับมามีสภาพที่ดีขึ้นได้

ไม่น่าแปลกใจ ที่เห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผมในท้องตลาดหลายชนิดมีแพนทีนอลเป็นส่วนผสม ไม่เพียงแต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผมเท่านั้น แพนทีนอลอย่างผสมในครีมบำรุงผิว มาสคาร่า หรือลิปสติก เพื่อให้ความเนียนนุ่มชุ่มชื่นเป็นเงา

ไดเอตอย่างไร ห่างอัลไซเมอร์

ไดเอตแบบปลอดภัย ห่างอัลไซเมอร์

การลดน้ำหนักและรักษารูปร่าง ด้วยการไดเอตนั้น เป็นกระแสฮิตมานานแล้ว แต่การไดเอตนั้นมีหลายรูปแบบมาก และที่สำคัญการไดเอตที่ดีนั้นต้องปลอดภัยต่อสุขภาพด้วย เมื่อไม่นานมานี้มีการไดเอตแนวใหม่แนวใหม่ ที่ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ ลองมาดูข้อมูลกัน

ไดเอตแบบปลอดภัย

ในช่วงหลาย ๆปีที่ผ่านมานั้น มีกระแสของคนที่รักสุขภาพ หันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ด้วยการออกกำลังกาย และการทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น กระแสการทานอาหารคลีน ซึ่งเป็นกระแสที่มีความแรงเทียบเท่ากับกระแสการลดน้ำหนักได้เลย

วันนี้เราลองมาทำความรู้จักกับกระแสการไดเอตแนวใหม่นั้นมีชื่อว่า Mind diet ซึ่งเป็นการกินอาหารตามงานวิจัย ที่จะช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นกระบวนการคิด และทำให้ความจำดีขึ้น ซึ่งจะทำให้เราห่างไกลจากโรคทางสมองอย่างโรคอัลไซเมอร์ได้

Mind diet คืออะไร

ถือว่าเป็นเทรนใหม่สำหรับการไดเอตเพื่อการมีหุ่นสวยสดใส เพื่อร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง เพราะ Mind diet นั้นไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ว่ามันยังดีต่อสมองของคุณอีกด้วย Mind diet มาจากคำว่า Mediterranean – DASH Intervention for Neurodegenerative ซึ่งเป็นแนวผสมผสานการกินระหว่างอาหารประเภทเมดิเตอร์เรเนียน เข้ากับสไตล์การกินแบบ Dash Diet ซึ่งเป็นการกินไดเอตเพื่อช่วยป้องกันโรคความดันสูง

Mind diet ต้านอัลไซเมอร์

จากการศึกษาวิจัย พบว่ากินกินอาหารตามแนว Mind diet นั้นจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ได้ถึง 54 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ที่ไม่ได้ทาน แถมยังมีข้อมูลเพิ่มเติมว่า แม้ในกลุ่มผู้ที่ไม่ได้ทาน Mind diet แบบจริงจัง ก็ยังสามารถลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคอัลไซเมอร์ลงได้

Mind diet กินยังไง

การทาน Mind ไดเอตนั้น จะเลือกทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ซึ่งนักโภชนาผู้เชี่ยวชาญ ก็ได้ออกมาให้ข้อแนะนำว่า อาหารที่ควรกิน 10 ประเภท คือ

  • ผักใบเขียว เช่น ผักขมเป็นต้น
  • การทานผักอื่น ๆ อย่างน้อย 1 หน่วยบริโภคต่อวัน
  • ถั่วเปลือกแข็ง 5 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์
  • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี 2 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์
  • ปลา 1 หน่วยบริโภคต่อวัน
  • น้ำมันมะกอก ใช้แทนน้ำมันในการปรุงอาหาร

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

  • เนื้อแดงทานให้น้อยกว่า 4 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์
  • เนยและมาการีน น้อยกว่า 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน
  • อาหารฟาสต์ฟู้ด และของทอด ทานให้น้อยกว่า 1 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์

การทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเน้นการทานผักและผลไม้เป็นหลัก และมีส่วนประกอบของเมล็ดธัญพืช ย่อมก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย ซึ่ง Mind diet ก็ถือเป็นหนึ่งแนวการทานอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีต่อสมองและร่างกาย